Retinols un retināls ir A vitamīna formas, ko lieto, lai palīdzētu uzlabot ādas tekstūru, pigmentācijas izskatu un smalkās līnijas. Galvenā atšķirība ir vienkārša: retināls ādā tiek pārveidots aktīvajā formā vienu soli ātrāk nekā retinols.
Kāda ir atšķirība starp retinolu un retinālu?
Plaši izmantota A vitamīna forma. Parasti to ir vieglāk ieviest pakāpeniski, īpaši, ja ar šāda veida kopšanu tikai sāc.
A vitamīna forma, kas līdz aktīvajai formai nonāk ātrāk. To bieži izvēlas, ja āda jau pazīst retinoīdus un vēlas intensīvāku kopšanu.
Retinols vai retināls — kuru izvēlēties?
Retinols
Retināls
Kuru izvēlēties tieši tev?
Sāc ar vienu produktu
Izvēlies vienu produktu ar retinolu vai retinālu un lieto to 2 vakarus nedēļā. Ja pēc pāris nedēļām āda nejūtas sausa vai sakairināta, vari lietošanas biežumu pakāpeniski palielināt.
Vari izvēlēties aktīvāku variantu
Ja āda retinoīdus panes bez izteikta kairinājuma, vari izvēlēties retinālu vai kombinētu retinola + retināla produktu. Tajā pašā vakarā papildu retinoīdu vairs nelieto.
Ieteiktie retinola un retināla produkti
Šie ir seši dažādi varianti — no retinola seruma līdz koncentrētākām retināla formulām. Atsevišķi acu zonas kopšanai apskati arī K-SECRET SEOUL 1988 Eye Cream: Retinal Liposome 4% + Fermented Bean.
Celimax Retinal Shot Tightening Booster
Koncentrētai vakara kopšanai, ja galvenais mērķis ir tekstūra, poras un smalkās līnijas.
Apskatīt produktu
K-SECRET SEOUL 1988 Serum
Retināla serums nevienmērīgai tekstūrai, tonim un redzamām novecošanās pazīmēm.
Apskatīt produktu
Arencia Retinal Booster Shot
Viegls vakara serums ar retinālu, ja vēlies gludāku un tvirtāku ādas izskatu.
Apskatīt produktu
APLB Spicule Retinol Shot 180 Serum
Retinola serums ar spikulām intensīvākai tekstūras, poru un elastības kopšanai.
Apskatīt produktu
PURITO Retinol Retinal 2000 NAD+ Serum
Divas A vitamīna formas vienā serumā. Piemērotāks ādai, kas retinoīdus jau pazīst.
Apskatīt produktu
MISSHA Time Revolution Retinol 1000 Shot Spicule Serum
Retinola serums ar spikulām tekstūras, smalko līniju un elastības kopšanai.
Apskatīt produktuKā pareizi sākt?
- Lieto vienu retinola vai retināla produktu vakarā.
- Sāc ar 2–3 reizēm nedēļā vai pēc ražotāja norādījumiem.
- Pēc tam uzklāj mitrinošu krēmu.
- No rīta lieto SPF. Ja parādās izteikts kairinājums, samazini biežumu vai pārtrauc lietošanu.
Ar ko var kombinēt?
Hialuronskābe, pantenols un keramīdi, kā arī peptīdi, labi papildina retinoīdu kopšanu, jo palīdz saglabāt ādas mitrumu un komfortu.
Skābes un spēcīgu C vitamīna produktu sākumā labāk lietot citā vakarā, īpaši jutīgai ādai.
Biežākie jautājumi
Kas ir stiprāks — retinols vai retināls?
Retināls līdz aktīvajai A vitamīna formai nonāk vienu soli ātrāk, taču gatava produkta iedarbību nosaka arī koncentrācija un pati formula.
Vai iesācējam labāk izvēlēties retinolu?
Bieži jā, bet ne vienmēr. Galvenais ir izvēlēties vienu produktu un sākt pakāpeniski.
Vai retinolu un retinālu drīkst lietot kopā?
Nav vajadzības slāņot divus atsevišķus produktus vienā vakarā. Ja tie jau ir apvienoti vienā formulā, lieto produktu pēc ražotāja norādījumiem.
Vai SPF ir nepieciešams?
Jā. No rīta lieto plaša spektra saules aizsarglīdzekli.
Raksts sniedz vispārīgu informāciju par kosmētikas sastāvdaļām. Produktu sastāvs un lietošanas norādes var mainīties; vienmēr pārbaudi informāciju uz iepakojuma.
